Sal del ruido y de la rutina con la naturaleza

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que son?

Los Baños de Bosque, o Shinrin Yoku, son experiencias guiadas de conexión con la naturaleza que te ayudan a desacelerar el ritmo, abrir todos tus sentidos, relajarte y reencontrarte de una forma que hace tiempo no sentías.

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Sin reglas, sin expectativas, sin metas: sólo tú y tu propia forma de re-conectar contigo y con la naturaleza


PROXIMOS EVENTOS

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BaÑo de Bosque de Otoño

A veces se nos olvida lo cerca que estamos de la naturaleza y de cuánto poder tiene para relajarnos, revitalizarnos y ayudarnos a recordar lo que es realmente importante para nosotros..
Baño de Bosque de Otoño: 27 de octubre

Rancho Las Chichihuas, Baja California, México


Testimonios

“La experiencia fue algo inolvidable, reconfortante, pero sobre todo desestresante y aliviador! Creo que todos volvemos a lo que necesitamos, que en definitiva es la naturaleza... Es increíble como algo tan sencillo como son los árboles nos sanen hasta tal punto que de alguna manera te limpie, eso fue lo que sentí! Llegué cargada y me fui ligera”

Silvia, CDMX. Empresaria

"Fue muy sensorial y eso lo volvió muy emotivo para mi. Me gustaría sentirme así todos los días; con esta perspectiva. En cada actividad me quería quedar más tiempo y me causaba melancolía el cambiar a otra, pero después valía la pena y descubría otro ambiente porque se abría una puerta nueva"

Silvana, Baja California. Coreógrafa y docente de danza clásica

" Desacelerar el ritmo para volver a percibir, con todos nuestros sentidos, a la naturaleza, y a nosotros como parte de ella. El regalo de solo ser, sin "tener que" cumplir, llegar, terminar. Un espacio armonioso y seguro para permitirse deambular tocando, sintiendo, respirando, jugando en el bosque, aprendiendo de su completa presencia "

Rosario, Baja California. Bioarquitecta

“Fue una experiencia muy natural, muy humana donde experimenté cada sensación de mi ser. Fue un espacio que me dio la oportunidad de reconectar conmigo misma y convivir con la naturaleza muy de cerca”

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ACERCA DE MI

Mi nombre es Paula Pijoan y me encantan las infinitas maneras en que la Naturaleza nos ayuda a crecer, a sanar y a conocernos mejor a nosotros mismos.

Después de muchos años de buscar una manera de apoyar a más personas en su propio camino de conectar profundamente con ella, descubrí la práctica de los Baños de Bosque e inmediatamente me enamoré.

Desde el 2017 soy guía certificada por la Association of Nature and Forest Therapy, institución líder a nivel global en entrenamiento de terapia de bosque y naturaleza (www.natureandforesttherapy.org). Actualmente soy la única persona certificada en México y fui la primera en Latinoamérica. También soy maestra de meditación calificada y guía naturalista de la vegetación nativa de Baja California - dos herramientas que empatan perfecto con los baños de bosque.