Menos ruido. Más presencia.
Regresa a ti, a través de la Naturaleza.
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ciudad de méxico
Baños de bosque
Seguro ya lo sabías, pero la ciencia tiene poco tiempo de confirmarlo con datos duros: salir a la Naturaleza es medicina para tu salud física y mental.
Pero no cualquier tipo de salida: Necesitas ir lento. Necesitas hacer pausas y explorar con tus sentidos. Necesitas dejar tu celular a un lado y olvidarte de la ciuadad y sus demandas por unas horas.
Necesitas parar, respirar, y realmente abrir tus ojos a la maravilla que te rodea, para que esa maravilla tenga un efecto profundo en ti.
¿qué son?
Los Baños de Bosque son experiencias de conexión con la naturaleza que te ayudan a desacelerar el ritmo, abrir todos tus sentidos, relajarte y reencontrarte contigo y con el mundo natural, de una forma que hace tiempo no sentías.
““Fue una experiencia muy natural, muy humana donde experimenté cada sensación de mi ser. Fue un espacio que me dio la oportunidad de reconectar conmigo misma y convivir con la naturaleza muy de cerca” ”
Medicina herbal
Mi nombre es Paula Pijoan y me encantan las infinitas maneras en que la Naturaleza nos ayuda a crecer, a sanar y a conocernos mejor a nosotros mismos.
Después de un largo viaje personal de re-encontrar mi propio camino y mi verdadera voz, comencé a buscar una manera de apoyar a más personas en su búsqueda de conectar profundamente con ellxs mismxs y con la naturaleza. Cuando descubrí la práctica de los Baños de Bosque inmediatamente me enamoré.
Desde el 2017 soy guía certificada por la Association of Nature and Forest Therapy, institución líder a nivel global en entrenamiento de terapia de bosque y naturaleza. También soy maestra de meditación y guía de plantas nativas de Baja California - dos herramientas que empatan perfecto con los baños de bosque.
Si tienes curiosidad, puedes leer un poquito más de mi historia aquí
Ya, mereces descansar. Por favor date permiso. Si te cuesta trabajo, toma 3-5 gotas debajo de la lengua antes de dormir y cada vez que necesites una pausa.
100% natural • Vegano • Sin gluten