Los Baños de Bosque son una práctica japonesa de conexión con la naturaleza donde diferentes ejercicios te llevan a desacelerar el ritmo, abrir todos tus sentidos y relajarte profundamente.
Así, tu mente y tu cuerpo descansan, mientras conectas y te das el permiso de explorar una parte más profunda de la Naturaleza, y de ti mismx.
En esta ocasión exploraremos la noción de nuestras raíces y nuestra conexión con la Tierra:
¿Cómo está el equilibrio entre tus acciones y responsabilidades diarias y la fortaleza interna con la que cuentas?
¿Qué tan sólidos sientes tus cimientos?
¿Cómo puedes acceder a la energía e inteligencia que le dan vida a todo en la Naturaleza (a la cual tambien pertenecemos)?
¿Cómo confiar en esa energía y aprender a soltarte más en ella?
La práctica consiste en un paseo guiado de alrededor de 4 horas donde tendrás la oportunidad de explorar tu propia forma de conocer y relacionarte con la pureza de la Naturaleza y el espacio que te rodea.
Podrás sentir el poder que hay en tus raíces y la fuerza que surge cuando te relacionas con el mundo desde ellas.
A través de ejercicios y meditaciones te será más claro y palpable que tú tambien eres Naturaleza y por tanto, la energía, fuerza e inteligencia que mantienen a este planeta en orden, también fluyen a través de ti.
Que en realidad no estás sepraradx de la Tierra.
En un ambiente de silencio, de paz, explorando por ti mismx, pero también con momentos para compartir en grupo, entenderás por qué a esta práctica también se le llama 'terapia de bosque'..
Los Baños de Bosque como práctica con tal nombre, surgieron en Japón al inicio de los 1980´s. Puedes leer más aquí
Cuando? Domingo 22 de enero de 9am a 2:30pm
Hora? de 9am a 2:30pm (recomendamos no agendar nada inmediatamente después ya que en ocasiones se puede alargar un poco.)
Donde? Desierto de los Leones (Toda la información práctica se envía una vez que se reserva lugar)
Qué incluye? Experiencia con guía certificada en terapia de bosque y primeros auxilios en zonas agrestes , snack, materiales para el taller y té preparado con plantas silvestres.
Costo? $900 pesos por persona
***Cupo limitado***
Niños: mayores de 12 años
Acerca de la guía
Paula Pijoan es guía certificada desde el 2017 por la Association of Nature and Forest Therapy, institución líder en entrenamiento de Terapia de Bosque y Naturaleza. Fue la primera persona certificada en México y ha trabajado con Conafor buscando promover el tema de Bosques y Salud a nivel nacional. Cuenta con certificación en primeros auxilios en zonas agrestes. También es maestra de meditación calificada y guía naturalista de la vegetación nativa de Baja California. Lee más aquí